Đau lưng là vấn đề với nhiều người trong cuộc sống ngày nay và là chứng bệnh phổ biến, khó chữa nhất, có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng […]
Chi tiết...
Chuyên mục: PHÒNG BỆNH
Phòng bệnh viêm xương khớp.
CÁCH PHÒNG NGỪA BỆNH XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ CHO NGƯỜI TRẺ
Theo thống kê hiện nay có rất nhiều người trẻ bị lão hóa xương khớp sớm do không thường xuyên tập thể dục, ngồi nhiều ở văn phòng và có […]
Chi tiết...
TRỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP VỚI “CHẢ LÁ LỐT”
Theo Đông y, lá lốt có vị cay tính ấm có tác dụng ôn trung (làm ấm bụng); tán hàn (trừ lạnh); hạ khí (đưa khí đi xuống); kháng viêm, […]
Chi tiết...
BÀI TẬP GIÚP GIẢM THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM THẮT LƯNG HIỆU QUẢ
Sau khi qua cơn đau cấp, người bệnh cần các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm thắt lưng để thúc đẩy đĩa đệm về vị trí ban đầu, đồng […]
Chi tiết...
HƯỚNG DẪN 7 BÀI TẬP GIẢM ĐAU KHỚP TAY HIỆU QUẢ
Để ngăn ngừa và giảm viêm đau khớp, thoái hóa khớp bàn tay bạn có thể thực hiện các bài tập tay dưới đây hàng ngày. Đây là một phương […]
Chi tiết...
MÓN ĂN HỖ TRỢ TRỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP
Trong y học cổ truyền, đau nhức xương khớp thuộc phạm vi chứng tý. Nguyên nhân là do khí huyết không lưu thông tốt, gây ra bế tắc kinh lạc. […]
Chi tiết...
CÁCH PHÒNG BIẾN CHỨNG VIÊM KHỚP DẠNG THẤP
Bệnh viêm khớp dạng thấp là một bệnh thấp khớp mạn, tự miễn, là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh khớp. Ở Việt Nam tỉ lệ mắc bệnh là […]
Chi tiết...
CHIA SẺ BÀI TẬP GIÚP GIẢM ĐAU DO VIÊM KHỚP
Bạn nghĩ rằng khi đau khớp thì phải nằm nghỉ ngơi, hạn chế vận động, đó là suy nghĩ sai lầm… Dưới đây là 10 bài tập giúp giảm đau do viêm […]
Chi tiết...
NHÓM THỰC PHẨM NÊN ĂN PHÒNG LOÃNG XƯƠNG
Bệnh loãng xương là một bệnh rất phổ biến, nhất là ở người cao tuổi (trên 60 tuổi) và phụ nữ sau mãn kinh. Để phòng chống loãng xương, chúng […]
Chi tiết...
CẨM NANG CHO KHỚP KHỎE VÀO MÙA LẠNH
Bệnh thoái hóa khớp không chừa một ai. Theo Tổ chức T tế Thế giới (WHO), vào năm 2050 trên thế giới sẽ có 130 triệu người bị thoái hóa […]
Chi tiết...