VIÊM KHỚP HÁNG LÀ GÌ, CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Viêm đau khớp háng
VIÊM KHỚP HÁNG LÀ GÌ, CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?
Đánh giá bài viết

Viêm khp háng là tình trạng người bệnh bị lên các cơn đau nhức ở vùng háng và vùng quanh đó như hông và đùi trên. Nếu như có sự di chuyển hay cử động thì càng đau dữ tợn buộc người bệnh phải nằm nghỉ tại chỗ, điều nay gây cản trở và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Tìm hiểu thêm:

viem-khop-hang
Ảnh mô phỏng: khớp háng bị tổn thương

Viêm khớp háng gây lên những áp lực về tinh thần khi mà người bệnh cố gắng để di chuyển, tuy nhiên càng đi càng đau thậm chí là ngồi, ăn không ngon miệng và ngủ bị kém giấc dẫn đến tình trạng cơ thể ngày càng mệt mỏi, suy nhược sức khỏe cứ thể giảm sút trầm trọng có người không gượng được dậy và phải chịu cảnh bị bại liệt, không phải cứ đơn giản đi chữa bệnh là xong vì có nhiều hoàn cảnh mà bạn chưa thấy được họ cơm không có mà ăn chứ chưa nói gì đến việc tới bệnh viện mà chữa trị, rất thương tâm.

Viêm khớp háng thường hay xảy ra ở những người ngoài độ tuổi tứ tuần, cơ thể bị lão hóa dễ dẫn đến mắc các bệnh về xương khớp, những người già càng bị mắc nhiều và thường ở người nữ giới mắc cao hơn nam giới gấp 8 lần. Bởi vì do tính chất công việc hàng ngày của người phụ nữ đa phần làm nhiều hơn người nam giới họ không chỉ đi làm kiếm tiền mà khi về nhà còn phải chăm sóc chồng con, nấu cơm, giặt giũ, dọn dẹp…bởi vậy mà khi về già đổ bệnh nhiều hơn.

Nguyên nhân bị viêm khớp háng

Do tuổi tác: cơ thể càng về già càng lão hóa đặc biệt là phần xương khớp khó có khả năng tái tạo và phục hồi mau chóng như những người còn trẻ. Mà khớp háng lại là vùng chịu rất nhiều áp lực, đặc biệt là phụ nữ phải trải qua các kỳ sinh nở càng dễ bị tổn thương.

Do từng mắc các bệnh về xương khớp như: bệnh thoái hóa khớp háng, viêm đa khớp dạng thấp, do hoại tử vô khuẩn chỏm xương đùi …chúng làm cho phần xương khớp háng các sụn và cơ dưới sụn bị tổn thương, khả năng phụ hồi không còn được như ban đầu, lâu dần chịu sự đè nén và phát tác thành bệnh.

Do tai nạn: việc bị tai nạn làm ảnh hưởng đến phần xương háng dễ dẫn đến việc bạn bị viêm khớp háng bởi vì do sự tổn thương, tích tụ lâu ngày hình thành lên bệnh. Có thể là tai nạn giao thông, tai nạn lao động, tai nạn nghề nghiệp, tai nạn khi vui chơi…

Do đặc thù công việc: những người dễ bị viêm khớp háng nhất là những người làm dân văn phòng, người làm may, người chơi đàn piano, nhân viên lao công, nhân viên lễ tân, bảo vệ…đây những nghề nghiệp mà thường xuyên phải ngồi hay đứng nhiều, di chuyển đi lại bị hạn chế khiến cho phần dưới của cơ thể chịu áp lực nặng nề và phát tác ra bệnh.

Ngoài ra những người phụ nữ mang thai, người bị thừa cân béo phì, trẻ em sơ sinh hay trẻ nhỏ cũng đều có thể mắc căn bệnh này, bởi do sự tác động của xương phần chậu, xương hông gây lên một sức ép quá lớn lâu dần khiến cho phần xương háng bị tổn thương và hình thành lên hiện tượng viêm sưng gây đau đớn với cơ thể.

viem-khop-hang
Hãy tới gặp bác sĩ để được sự tư vấn chuẩn xác

Một số phương pháp điều trị đau khớp háng

Điều trị theo phương pháp Tây y

Khi phát hiện tình trạng bất thường người bệnh cần phải được đưa tới bệnh viện để khám chữa. Nếu trong trường hợp bệnh nhẹ, bác sĩ có thể kê các loại thuốc giảm đau, kháng viêm không chứa steroid như: aspirin, ibuprofen, naproxen…để giúp kiểm soát và mau chóng làm dịu các cơn đau. Lưu ý thuốc tây có thể có tác dụng phụ, biến chứng xảy ra bởi vậy người bệnh cần phải tuân thủ theo sự chỉ định của bác sĩ không được tự ý dùng thuốc, khi thuốc phát huy hết tác dụng nếu người bệnh vẫn còn bị các cơn đau hoành hành thì hãy tìm đến biện pháp châm cứu, bấm huyệt, chườm nóng, chườm lạnh…để làm dịu các cơn đau chứ tuyệt đối không được uống thêm thuốc, quá liều sẽ dẫn đến việc làm ảnh hưởng tới dạ dày, gan, thận, tim.

Trong trường hợp nặng hơn thì bác sĩ se kê những liều kháng sinh mạnh hơn, thuốc biệt dược những nhóm thuốc này có tác dụng tức thì có thể dùng qua uống hoặc tiêm, mức độ ảnh hưởng rất mạnh và người bệnh tuyệt đối tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Trong trường hợp quá nặng cần phải phẫu thuật các bác sĩ sẽ tiến hành cho người bệnh làm lại tất cả các xét nghiệm, xác định vị trí bị tổn thương và can thiệp bằng phẫu thuật, phương pháp này rất rủi do vì khớp háng là phần vô cùng phức tạp thậm chí có thể để lại di chứng sau phẫu thuật. Tốt nhất là bệnh cần phải được phát hiện sớm để kịp thời chữa trị khi mới chớm mọi thứ đều trở lên đơn giản và nhẹ nhàng hơn.

Ngày nay đối với tây y còn kết hợp cả với phương pháp điều trị bằng vật lý trị liệu, dùng công nghệ tân tiến máy móc hiện đại chiếu đèn, sóng ngắn, điện trị liệu, từ trường, kéo nắn tại chỗ để chữa bệnh vào vùng bị tổn thương mau chóng được tái tạo và phục hồi. Kèm theo các bài tập vật lý trị liệu để giúp người bệnh có thể cử động, di chuyển như một người bình thường.

viem-khop-hang
Rau mùng tơi – 1 trong những vị thuốc đông y chữa viêm khớp háng

Trị viêm khớp háng theo các bài thuốc đông y hay dân gian lưu truyền

Bài 1: Dùng lá lốt 10g + ngải cứu 5g đem rửa sạch, để ráo rồi cho ấm đun sôi, sau đó vớt ra cho vào một cái bát trộn với một ít giấm (Đã được chưng nóng) rồi đáp trực tiếp lên vùng háng bị tổn thương. Một vài phút sau sẽ thấy cơn đau lịm dần và hết.

Bài 2: Dùng rau mồng tơi đem rửa sạch, để ráo, thái nhỏ rồi cho vào nồi nấu như nấu canh cùng với xương sờn + thêm 1 chút rượu, nêm chút gia vị cho vừa, đun cho các nguyên liệu chín nhừ bác ra để ấm ăn. Canh thuốc này có tác dụng làm giảm các cơn đau, ăn hàng tuần sẽ cải thiện triệu chứng đau nhức.

Bài 3: Dùng cây cỏ xước, lấy về rửa sạch phơi/sấy khô sắc uống với 500ml nước, đun sôi còn khoảng 200ml thì bắc ra, ngày chia làm 2 lần uống, uống khi còn ấm. Cỏ xước có tác dụng làm giảm đau, chống viêm hiệu quả. Hãy kiên trì thực hiện trong vòng 7 ngày trở ra sẽ thấy triệu chứng đau nhức giảm hẳn.

Hoặc có thể kết hợp cây cỏ xước với rễ cay nhàu khô + ké đầu ngựa đem rửa sạch để ráo rồi sắc lên uống thay nước.

Bài 4: Dùng tỏi 40g bóc bỏ vỏ, thái lát mỏng cho vào bình ngâm với 100ml rượu trắng. Ngâm trong vòng 10 ngày trở ra thì lấy ra dùng (Lưu ý càng ngâm lâu thuốc càng cho tác dụng tốt). Mỗi ngày vào buổi sáng dùng khoảng 20 giọt rượu tỏi uống, buổi tối thì lấy khoảng 40 giọt uống. Uống hàng ngày, hoặc có thể kết hợp cả xoa bóp dùng một thời gian sẽ giảm triệu chứng đau nhức đáng kể.

Bài 5: Dùng mật ong + bột quế cho vào một các cốc pha tỉ lệ 1:1 với nước ấm ngày uống 2 lần uống vào buổi sáng và buổi tối, cho tác dụng chống viêm, giảm đau rất tốt.

Chứa viêm khớp háng dùng phương pháp châm cứu/bấm huyệt

Lưu ý phương pháp này người bệnh không thể tự ý làm, hay học trên mạng, qua ai đó để làm theo bởi vì các huyệt đạo trên cơ thể rất quan trọng, không phải huyệt nào cũng dùng để chữa căn bệnh của bạn, mà có khi ấn không đúng huyệt, trật huyệt lại khiến bệnh tình thêm rối hơn. Châm cứu hay bấm huyệt chỉ thực hiện bởi các thầy thuốc những người có đầy đủ trình độ chuyên môn và tay nghề. Việc trị liệu theo phương pháp này sẽ giúp khí mạch trong cơ thể được lưu thông, giãn cơ làm giảm bớt sự đau đớn.

viem-khop-hang
Hoa quả tươi cần phải được bổ sung hàng ngày.

Dinh dưỡng cho người bị viêm khớp háng

Những người bị viêm khớp háng nên bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất làm phong phú thực phẩm hàng ngày như Can-xi, vitamin D, B, C, E, acid béo Omega-3, acid folic, collagen… có nhiều trong các loại rau củ quả tưởi, trong sườn sụn, bì lợn, trứng, sữa, ngũ cốc nguyên hạt…

Mỗi ngày nên uống thêm nước ép/sinh tố/detox tì rau quả tươi để làm giàu thêm chất dinh dưỡng giúp bôi trơn khớp, tái tạo và phục hồi vùng khớp bị tổn thương.

Tránh các loại thức ăn có hại với sức khỏe như đồ nhiều dầu mỡ có nhiều trong các món ăn fast-food, bơ, phô mai…vừa gây hại cho tim mạch và làm cơ thể trở lên bị thừa cân béo phì, những loại đồ uống như rượu, bia, cà phê nên hạn chế uống. Chỉ cần uống 1 ngụm rượu vào cơ thể cũng khiến người bệnh bị đau nhức tợn hơn, hơn nữa nếu uống thường xuyên còn ảnh hưởng đến dạ dày, suy gan, suy thận…

Để hỗ trợ trong việc điều trị bệnh viêm khớp háng cần phải kết hợp với việc luyện tập

Tập một số động tác vật lý trị liệu như kéo gối: hãy nằm xuống giường/thảm/đệm sau đó co hai khớp đầu gối lại và kéo chúng chát vào phía ngực, làm đi làm lại khoảng 10p cho các cơ được giãn ra, nếu như đau quá thì hãy làm từ từ.

Động tác ngồi căng giãn: người bệnh ngồi khoanh chân lại để hai gót chân áp sát vào với nhau rồi từ từ kéo 2 bàn chân về phía khớp háng để tạo sự căng giãn cho cơ.

Ngoài ra hãy tập luyện thể thao mỗi ngày để làm tăng sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể bằng các môn nhẹ nhàng, vận động vừa phải như: đi bộ, đạp xe, chạy bộ, yoga…

viem-khop-hang
Tập yoga là một trong những phương pháp rèn luyện thể thao thích hợp

Để khắc phục và phòng chống căn bệnh viêm khớp háng bạn nên thực hiện thay đổi một số điều sau:

Thói quen trong sinh hoạt: hạn chế đứng/ngồi lỳ một chỗ quá lâu, chú ý tư thế đúng khi làm các việc lao động chân tay như khuôn vác đồ nặng.

Thường xuyên quét dọn nhà cửa để có không khí thật tốt và sạch sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh

Ăn đầy đủ dưỡng chất làm giàu và phong phú các món, thay đổi món hàng ngày, ăn đúng bữa, đủ bữa.

Chế độ giảm cân với người bị thừa cân béo phì: bằng cách hoạt động nhiều hơn để cơ thể được giải phóng năng lượng như tập gym, aerobic, yoga…kết hợp với một chế độ ăn kiêng hợp lý để đưa cơ thể về mức trọng lượng cân bằng và duy trì ổn định.

Nếu thấy cơ thể có bất kỳ dấu hiệu nào khác thường hãy tới ngay bệnh viện/các cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ có chuyên môn khám và chuẩn đoán bệnh. Người bệnh cần phải tuân thủ sự chỉ định của bác sĩ để tránh gây ra những tác dụng phụ không mong muốn đối với cơ thể. Bệnh viêm khớp háng càng phải được phát hiện và điều trị sớm thì càng mau chóng chữa khỏi, chi phí cũng đỡ tốn kém hơn rất nhiều.

 

 

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.