NGUYÊN NHÂN THOÁI HÓA KHỚP GỐI BẠN NÊN BIẾT

Thoái hóa khớp gối
NGUYÊN NHÂN THOÁI HÓA KHỚP GỐI BẠN NÊN BIẾT
Đánh giá bài viết

Nguyên nhân thoái hóa khớp gối do đâu? Có phải do vấn đề tuổi tác, cân nặng hay di truyền không? Nếu vậy thì phòng ngừa chúng ra sao đây? Thoái hóa khớp gối chính là hiện tượng mà ở lớp dưới sụn của khớp gối hình thành những gai xương mọc lên chúng chèn vào lớp rễ dây thần kinh gây lên thương tổn đau đớn cho người bệnh. Thường những người ở ngoài độ tuổi 40 trở ra dễ mắc căn bệnh này bởi do sự lão hóa của hệ xương khớp, đặc biệt khi con người về già lại hay có xu hướng ít vận động.

Tìm hiểu thêm:

nguyen-nhan-thoai-hoa-khop-goi
Thoái hóa khớp gối cần phải tới bệnh viện khám chữa cẩn thận để tránh biến chứng nguy hiểm.

Thoái hóa khớp gối sẽ khiến vùng xương quanh khớp gối bị rỗng và dầy hơn do bị thiếu hụt lên cơ thể phải lưu chuyển và bù đắp can-xi tới những vùng này, dần già lớp can-xi này không được chuyển hóa đi đóng cạn và gây lên các gai xương mọc tua tủa xung quanh chúng.

Người bị thoái hóa khớp gối hay còn gọi là bị gai khớp gối sẽ thường xuyên được ghé thăm bởi các cơn đau, có khi đau buốt, đau phát sốt và làm cản trở cho việc cử động, di chuyển và gây ra sự bất tiện khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Để lâu ngày bề mặt lớp sụn này sẽ dần trở lên bị thô ráp, mòn, nứt, vỡ sẽ gây ra các tiếng nghe lạo xạo bên trong khi người bệnh di chuyển.

 

Nguyên nhân thoái hóa khớp gối do đâu?

Đây là căn bệnh của người già? Chính xác! Nhưng đây cũng là căn bệnh của những người khác nữa bởi thế % mà bạn bị mắc bệnh phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố tạo lên. Vậy nguyên nhân do đâu bạn bị gai khớp gối?

Tuổi tác: Đây chính là nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh này, thường rơi vào những người ở độ tuổi 40 trở lên. Con người càng già càng bị lão hóa các bộ phận trên cơ thể, nếu như từ lúc nhỏ cho tới lớn có những thói quen không tốt thì bạn càng mau chóng bị hủy hoại và sớm bị bệnh đặc biệt là các bệnh về xương khớp.

Di truyền: nếu trong gia đình có người bị mắc thì tỷ lệ bạn bị mắc căn bệnh này lên tới 30%. Cần phải thường xuyên đi khám định kỳ và có chế độ sinh hoạt khoa học hợp lý để đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh nhé.

Bị chấn thương: do tai nạn nghề nghiệp, tai nạn lao động, tai nạn giao thông, tai nạn trò chơi…dẫn đến đầu gối bị tổn thương tái tạo thoái hóa sụn khớp và lâu dần bị ảnh hưởng hoặc không được chữa trị dứt điểm hình thành lên bệnh.

Các bệnh biến chứng khác: những phụ nữ đang mang thai, những người bị thừa cân béo phì, những người bị mắc bệnh tiểu đường mạn tính, những người bị suy giảm hormone đều dễ tới mắc căn bệnh gai khớp gối này.

nguyen-nhan-thoai-hoa-khop-goi
Với trường hợp nặng cần phải tiêm trực tiếp vào vùng khớp gối bị tổn thương.

Phòng và điều trị thoái hóa khớp gối

Đối với người khỏe mạnh: Để phòng bệnh điều đầu tiên bạn nên làm chính là việc TỚI BỆNH VIỆN KHÁM ĐỊNH KỲ để biết thể trạng cơ thể của mình. Phát hiện sớm bệnh càng chữa dễ dàng và mau chóng khỏi hơn, chi phí đỡ tốn kém hơn, người không phải chịu nhiều đau đớn, khổ sở.

Mỗi ngày hãy cố gắng dành ra ít nhất 30p thôi để tập luyện thể thao vừa nâng cao sức khỏe vừa tăng sức đề kháng phòng chống bệnh tật, cơ thể luôn được trong tình trạng khỏe mạnh, các khớp cơ trên người được mềm dẻo, linh hoạt. Với các môn nhẹ nhàng như: đi bộ, đạp xe, Yoga, bơi lội, thể dục dưỡng sinh…

Đối với những người ngoài 40 tuổi: đây là độ tuổi bắt đầu có những biểu hiện lão hóa bởi vậy những người đang nằm trong độ tuổi này cần phải bổ sung collagen để làm chậm quá trình thoái hóa khớp gối cũng như chăm sóc sụn khớp được tốt hơn. Collagen đóng vai trò như một chất bôi trơn và làm nhờn các sụn khớp giúp cho con người có thể cử động dễ dàng mà không bị đau đớn, khi cơ thể về già collagen bị hao hụt dần nếu bị cạn kiệt thì bạn sẽ gặp tình trạng sụn khớp bị khô, ráp, gồ ghề, bị bào mòn sinh ra nứt, vỡ…những người càng nhiều tuổi càng phải đề phòng vì tỷ lệ cao nhất trong số những nguyên nhân thoái hóa khớp gối gây ra.

Đối với những người thừa cân, béo phì phải có một chế độ ăn uống riêng biệt, tăng cường tập thể dục thể thao để đưa vóc dáng về lại cân bằng và duy trì nó ổn định, giảm bớt đi trọng lượng bị đè lén lên khớp gối.

nguyen-nhan-thoai-hoa-khop-goi
Những người bị thừa cân béo phì tỷ lệ mắc thoái hóa khớp gối cao hơn những người bình thường khác.

Đối với những người bị mắc bệnh:

Có thể dùng phương pháp vật lý trị liệu, châm cứu, bấm huyệt…để phục hồi chức năng của sụn khớp

Nếu ở giai đoạn đầu: các bác sĩ sẽ kê cho bạn những loại thuốc giảm đau, chống viêm, xoa bóp ngoài da để giúp giảm các cơn đau mau chóng. Nếu như đau quá bạn có thể dùng biện pháp chườm lạnh hoặc chườm nóng.

Nếu ở giai đoạn nặng hơn: các bác sĩ sẽ tiến hành làm các thủ tục nội soi khớp, ghép sụn lành vào những chỗ bị mòn, vỡ… phẫu thuật cắt bỏ các gai xương…song song bên cạnh đó sẽ dùng các liều thuốc kháng sinh cao hơn để chống đau, giảm viêm.

Còn trong trường hợp ở giai đoạn quá nặng: lúc này các bác sĩ sẽ tiến hành để phẫu thuật cắt bỏ các phần gai xương ở khớp gối, hoặc thay khớp gối nhân tạo. Chi phí thì vô cùng tốn kém mà gối nhân tạo thì sẽ không bao giờ được như gối của chính mình được, mà theo định kỳ phải thay khớp mới.

Ngoài ra để phòng ngừa những nguyên nhân thoái hóa khớp gối kể trên gây ra một cách hiệu quả bạn cần phải kết hợp với việc ăn uống và sinh hoạt điều độ khoa học hàng ngày nữa. Bỏ sung các vitamin, chất khoáng để tái tạo và phục hồi sụn khớp bị tổn thương như vitamin C, D, Collagen, Glucosamine, Protein… những chất này có nhiều trong các loại thực phẩm hàng ngày mà chúng ta vẫn ăn như cá đặc biệt là cá biển, trong củ hành tây, nghệ vàng, gừng, đậu nành, hoa quả như cam, đu đủ, táo… trong rau xanh như rau cải bó xôi, xúp lơ… trong các loại thuốc uống bổ sung chứa vitamin, dầu cá…

Chú ý cách ngồi, đi, đứng đúng tư thế không nên để cột sống, đầu gối phải chịu tổn thương

Trên đây là bài tổng hợp về nguyên nhân thoái hóa khớp gối cũng như cách phòng tránh nó, thoái hóa khớp gối nên được phát hiện sớm và chữa trị dứt điểm, để lâu dễ dẫn đến việc bị bại liệt phải ngồi xe lăn cả đời thật là đáng tiếc.

 

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.