NGUYÊN NHÂN ĐAU KHỚP HÁNG KHI MANG THAI

Viêm đau khớp háng
NGUYÊN NHÂN ĐAU KHỚP HÁNG KHI MANG THAI
Đánh giá bài viết

Đau khớp háng khi mang thai mang đến cho mẹ bầu rất nhiều phiền phức, không chỉ có sự đau đớn mà còn làm ảnh hưởng đến cả đứa trẻ trong bụng nữa. Vừa đi lại khó khăn lại còn mang theo một bài thai rất nặng khiến mẹ bầu như kiệt quệ sức khỏe không thiết làm việc gì, ngủ không được ngon giấc, ăn uống bị giảm đi…bởi vậy mà sức khỏe của mẹ vô cùng quan trọng.

Tìm hiểu thêm:

dau-khop-hang-khi-mang-thai
Khớp háng dễ bị tổn thương khi mẹ mang thai

Người phụ nữ khi mang thai dễ mắc rất nhiều bệnh như bệnh trĩ, bệnh đau lưng, bệnh đau háng…để có một đứa trẻ ra đời quả thật rất khó khăn và vất vả. Không có nỗi đau nào được miêu tả cực nhọc như nỗi đau người mẹ phải chịu đựng để sinh em bé.

Đau khớp háng người bình thường đã khiến họ mệt mỏi, đi lại vận động khó khăn rồi, đau khớp háng khi mang thai thì lại còn tăng lên gấp nhiều phần, bởi vậy khi mẹ bầu đổ bệnh cần phải đưa đến bệnh viện để các bác sĩ chuyên môn chuẩn đoán và chữa trị sớm, sức khỏe mẹ mau chóng phục hồi thì đứa trẻ trong bụng mới phát triển được tốt, nếu như để lâu đau khớp háng có thể bị biến chứng thành viêm khớp háng và đối với mẹ bầu càng tăng nguy cơ bị tiền sản giật, đe dọa đến tính mạng của cả mẹ và con (Điều này đã được 1 nghiên cứu của các nhà khoa học Anh phát hiện ra).

Bạn có biết rằng việc mẹ bầu bị đau khớp háng dễ làm tăng nguy cơ bị sinh non, con có kích thuốc nhỏ, đứa trẻ không được phát triển và hấp thu dinh dưỡng tốt…càng nhiều tuổi về sau mẹ bầu dễ bị tái phát hoặc bị ảnh hưởng tới hệ xương khớp phát sinh ra bệnh tật khác.

Vậy nguyên nhân do đâu và làm thể nào để chữa trị căn bệnh này?

 

dau-khop-hang-khi-mang-thai
Cách nằm làm giảm đau đớn khi mẹ bầu mang thai.

Nguyên nhân gây đau khớp háng khi mang thai

Do thai nhi quay đầu:

Bạn biết rằng cấu tạo của xương chậy thì nó được kết nối với xương mu ở phía trước và gần kề với khớp háng, mà vùng xương mu khớp háng lại có nhiệm vụ nâng đỡ ở phần dưới của cơ thể. Bởi vậy ở những tháng của thai kỳ thai nhi bắt đầu quay đầu xuống thấp để thuận tiện cho viện chui ra ngoài, lúc này cơ thể của mẹ bầu sẽ tiết ra hormone relaxin và progesterone và rất dễ cho khiến xương chậu bị giãn nở nhiều hơn theo đứa trẻ và đồng thời cũng làm hệ thống dây chằng ở vùng quanh khu vực này cũng bị kéo căng ra và có thể tạo ta các triệu chứng ê mỏi ở vùng xương chậu lẫn xương mu gây việc bi đau mỏi ở vùng bẹn và háng.

Do mẹ bầu bị thiếu can-xi:

Mẹ bầu là người dễ bị thiếu sắt và can-xi nhiều nhất, nếu như lượng can-xi bị thiếu hụt trầm trọng trong xương không chỉ gây loãng xương mà còn khiến xương bị yếu, dễ bị bào mòn gây lên hiện tượng bị đau nhức. Chưa kể việc thai nhi càng lớn thì mẹ bầu càng bị thiếu hụt nhiều hơn làm đau cả xương mu, xương chậu…

Do vận động nhiều:

Việc người phụ nữ bị đau khớp háng khi mang thai cũng có thể là do đặc thù công việc của người mẹ hay phải đi lại nhiều, làm nhiều việc, suy nghĩ nhiều khiến cho thời gian nghỉ ngơi ít đi, căng thẳng cơ thể mẹ bắt đầu bị tổn thương và vùng xương chậu, xương mu, hông, đùi, háng…dễ bị phát bệnh nhất, bởi chúng đang phải nâng đỡ thêm một bào thai rất nặng, sức đè nén rất lớn nên việc bị đau khớp háng khó tránh khỏi.

Do mẹ bầu có tiền sử bệnh khớp:

Trước khi mang thai người mẹ từng bị mắc các bệnh về xương khớp như thoái hóa, thoát vị đĩa đệm xương chậu…khi phải nuôi dưỡng thêm một đứa trẻ thì căn bệnh này rất rễ bị tái phát lại.

Do sự biến đổi trong cơ thể:

Khi người phụ nữ mang thai kèm theo đó là nội tiết cũng biến đổi theo, hormone hoạt động mạnh để có thể đảm bảo việc nuôi dưỡng một đứa trẻ và nó dần dần phát triển thì cơ thể người mẹ càng hoạt động nhiều hơn nên dễ phát sinh bệnh tật nếu như cơ thể người mẹ bị yếu, sức đề kháng bị kém. Mà trong quá trình thay đổi nội tiết tố cũng làm dây chằng ở khớp háng bị mềm ra, xương chậu co giãn để tạo điều kiện cho việc sinh nở chính vì thế mà vô tình làm khớp háng của mẹ bị yếu đi, gây tổn thương.

Cấu tạo cơ thể phụ nữ:

Cơ thể của người nữ giới khác với nam giới vì được thiết kế để có thể phù hợp với việc mang theo bào thai, do có dạ con. Dạ con được cố định trong một hệt thống tiểu khung bảo vệ đứa trẻ từ bên trong và chúng được níu giữ từ một hệ thống dây chằng được nối dạ con xuống dưới chậu hông (gần phần khớp háng) càng gần chu kỳ sinh nở thì hệ thống này càng co giãn nhiều để tạo điều kiện cho đứa trẻ được chui ra dễ dàng, do vậy cũng dễ dàng làm tổn thương đến phần xương mu và xương háng.

Tăng cân khi mang thai:

Khi cơ thể người phụ nữ mang thai phải ăn uống nhiều hơn để còn nuôi dưỡng đứa bén nên người mẹ tăng cân là chuyện bình thường, mà càng bị tăng nhiều thì hệ thống xương phía dưới cơ thể càng bị chiu nhiều sức ép và dễ dàng phát sinh ra bệnh đau khớp háng.

dau-khop-hang-khi-mang-thai
Mang thai mẹ vẫn tập được thể dục để nâng cao sức khỏe của cả hai mẹ con.

Cách khắc phục đau khớp háng khi mang thai

Cần có sự nghỉ ngơi hợp lý để mẹ bàu giảm thiểu được sự đau đớn, tránh làm những nặng nhọc thậm chí là nấu cơm, giặt giũ đồ, lau nhà…khiến cho xương mu, háng, hông bị chịu sức ép nặng nề càng làm đau.
Sử dụng theo dụng cụ hỗ trợ như đeo đai nâng đỡ bụng bầu để cố định vùng xương chậu và làm giảm bớt áp lực cho xương bên dưới.
Chế độ ăn uống khoa học: bà bầu cần phải được bổ sung nhiều dưỡng chất, món ăn luôn được làm phong phú, dồi dào nguồn thực phẩm từ thiên nhiên nhất là thức ăn giàu can-xi, vitamin D, E, C, chất béo Omega 3, sắt, kẽm, magie…để giúp cho hệ thống xương khớp được chắc khỏe vững chãi khi mang bầu.

Khám thai nhi theo định kỳ: đây là việc làm vô cùng cần thiết để còn biết được sự phát triển của thai nhi đến đâu, cần bổ sung những gì để tốt hơn cho đứa bé…bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ bầu thông qua những kết quả xét nghiệm.

Ngoài ra nếu như bị đau quá mẹ bầu có thể tham khảm những bài thuốc từ đông y hoặc dân gian lưu truyền đễ chữa trị tránh làm ảnh hưởng đến đứa trẻ. Lưu ý không được tự ý uống bừa thuốc tây vì làm ảnh hưởng vào thai nhi.

Hãy mua thuốc và dùng theo đơn của bác sĩ/thầy thuốc đồng thời phối hợp thật tốt để giúp sức khỏe của cả hai mẹ con được phát triển tốt.

Ngoài ra mẹ bầu có thể kết hợp với bài tập bổ ích cho mẹ bầu như các bài tập yoga, thiền…để giúp cho việc sinh nở được dễ dàng mà sức khỏe của hai cũng được cải thiện, sức đề kháng của đứa trẻ trong bụng cũng khỏe hơn.

Đau khớp háng khi mang thai có thể chữa trị được, mẹ bầu nên yên tâm không quá đáng ngại mà làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân và cả đứa bé. Tuy nhiên việc chữa trị phải hết sức cẩn trọng và lưu tâm theo những sự dặn dò của bác sĩ để mẹ bầu sớm thoát khỏi tình trạng đau đớn.

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.