ĐỀ PHÒNG TRIỆU CHỨNG BỆNH THOÁI HÓA CỘT SỐNG LƯNG

Thoái hóa cột sống
ĐỀ PHÒNG TRIỆU CHỨNG BỆNH THOÁI HÓA CỘT SỐNG LƯNG
Đánh giá bài viết

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống lưng ban đầu là những cơn đau nhức khó chịu, lâu dần dẫn tới tê cứng người bệnh không thể đi lại được thậm chí còn bị tê liệt và gây tàn phế. Thoái hóa cột sống lưng là căn bệnh không gây nguy hại đến tính mạng nhưng nó có thể làm bạn bị tàn phế nếu như không chữa trị đúng cách và dứt điểm. Nguy hiểm luôn rình rập cuộc sống hàng ngày của chúng ta, bởi thế cần phải tỉnh táo để chống trọi lại chúng. Bạn đừng nên phủi tay “ui tôi còn trẻ mà đây là căn bệnh của người già” vậy là bạn đã sai, vôi hóa cột sống cổ ngày càng có xu hướng trẻ hóa ngay cả trẻ con cũng có nguy cơ bị mắc, nghe vô lý đúng không? Nhưng đó là sự thật vì căn bệnh này có thể di truyền.

Tìm hiểu thêm:

trieu-chung-thoai-hoa-cot-song-lung
Vùng thắt lưng bị thoái hóa gây cơn đau nhức

Thoái hóa cột sống nói chung hay còn gọi là vôi hóa, gai hóa thường xảy ra ở đốt cột sống cổ hay cột sống thắt lưng và thường thì người già có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn vì do cơ thể bị lão hóa. Người còn trẻ không phải là không bị, nó có thể gõ cửa nhà bạn nếu như bạn từng bị mắc các bệnh liên quan đến hệ xương khớp nhất là viêm xương, từng bị tai nạn giao thông, lao động, nghề nghiệp…làm ảnh hưởng đến cột sống, là người cống hiến hết mình cho nghề giáo, nghệ sĩ chơi dương cầm, nhân viên văn phòng, nhân viên lễ tân…là người không thể kiêng khem nổi cái miệng khiến bị phát phì thừa cân…tất cả chúng chính là mối nguy hiểm rình rập ngày đêm chỉ đợi để chộp lấy bạn mà thôi.

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống lưng

Dấu hiệu thường thấy nhất của căn bệnh thoái hóa cột sống lưng chính là hiện tượng khi ngủ dậy bị đau cứng vùng thắt lưng khó có thể cử động được. Các cơn đau còn kéo dài liên tục trong nhiều ngày khiến cho người bệnh mất ăn mất ngủ dẫn đến cơ thể bị mệt mỏi, suy nhược sức khỏe bị giảm sút nhất là người già. Không chỉ bị đau cứng vùng thắt lưng mà nó có lan xuống hai bên mạn sườn rồi theo dây thần kinh chạy dọc tới hai chân xuống đến các ngón chân và khiến tê bì cử động, đi đứng khó khăn làm người bệnh sinh hoạt khó khăn hơn phải nằm nghỉ ngơi tại chỗ.

Bệnh càng trở đau dữ dội hơn khi về đêm và lúc trời đổi mùa, thậm chí còn sưng tấy phát sốt.

Cần phải được phát hiện sớm để chữa trị cho dứt điểm các cơn đau hoành hành. Lưu ý người bệnh không nên tự ý mua thuốc – dùng thuốc mà không có sự chỉ dẫn của bác sĩ hay không có đơn vì tình trạng vôi hóa cột sống cổ gần giống với biểu hiện ban đầu của các bệnh xương khớp khác cần phải được bác sĩ chuẩn đoán đúng loại bệnh để dùng đúng thuốc trị bệnh mới mau chóng khỏi được.

Nếu trường hợp đau quá bạn có thể áp dụng một vài cách sau:

Dùng túi đá chườm lạnh, túi nước ấm chườm nóng để giảm thiểu các cơn đau

Dùng một số loại thuốc xoa bóp bên ngoài giúp giảm đau nhanh chóng

Dùng thuốc uống giảm đau (kê theo đơn)

Dùng 1 vài cách dân gian như: muối rang + gừng nóng chườm vào chỗ đau

trieu-chung-thoai-hoa-cot-song-lung
Bác sĩ đang thăm khám cho người bị đau vùng thắt lưng

 

Cách đề phòng triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống lưng có thể xảy đến

Những người bình thường: Cần phải thực hiện cho mình một chế độ rèn luyện thể dục thể thao hợp lý, duy trì hàng ngày ít nhất từ 30p trở ra, với các bài tập/môn tập nhẹ nhàng như: đi bộ, đạp xe, chạy bộ, bơi lội, yoga, thiền, thể dục dưỡng sinh… để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng để chống trọi lại với bệnh tật.

Những người thừa cân béo phì: Cần phải có một chế độ kiêng riêng biệt, hợp lý và khoa học để thực hiện giảm cân đưa cơ thể về mức trọng lượng trung bình (các bạn có thể đo chỉ số BMI trong các phòng tập gyms) đồng thời cũng cần phải năng tập thể dục thể thao để duy trì mức cân nặng ở mức ổn định. Giảm thiểu cân nặng chính là giảm thiểu áp lực cho cột sống và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh cho chính bản thân mình.

 

Ngoài ra để đề phòng triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống lưng

Bạn cần phải vạch ra sự cân bằng giữa công việc với nghỉ ngơi, để thả lỏng cơ thể, thư giãn đầu óc làm việc vừa hiệu quả mà lại vẫn đảm bảo cho sức khỏe.

Những người làm công việc lao động chân tay, dân văn phòng, nhân viên lễ tân, nghệ sĩ piano, thợ sơn…cần phải lưu ý khi làm việc đúng tư thế để giảm thiểu mức tổn thương cho cột sống cổ và cột sống lưng.

Cả người khỏe mạnh lẫn người bệnh đều cần phải thực hiện một chế độ ăn hợp lý khoa học với đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin, đổi món thường xuyên, làm phong phú thực phẩm để dung nạp vào cơ thể được cân bằng. Không nên thiên về một thức ăn nào. Hạn chế những đồ ăn có hại với sức khỏe.

Lưu ý: khi ăn cần đúng giờ, đúng bữa, nhai chậm dãi. Ngủ đúng giờ

trieu-chung-thoai-hoa-cot-song-lung
Bác sĩ đang dùng phương pháp vật lý trị liệu để chữa bệnh thoái hóa đốt sống lưng.

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống lưng thường là những cơn đau hoành hành và kéo dài triền miên, thậm chí người bệnh còn bị sưng tấy, nóng đỏ và phát sốt; lưng không thể cử động nổi, chỉ cần một hành động nhỏ như khẽ cúi thôi cũng khiến cơn đau càng thêm tợn, thoái hóa cột sống lưng là căn bệnh có thể chữa được và không làm nguy hại đến tính mạng của bạn tuy nhiên nó có thể làm bị bại liệt nếu như bạn đẩy bản thân sức khỏe của chính mình vào tình trạng nguy hiểm, khiến bác sĩ khó lòng cứu chữa mà chi phí lại rất cao.

Thà bỏ ra một năm vài triệu đi khám còn hơn phải bỏ cả chục triệu để chữa bệnh mà không khỏi được triệt để hơn nữa còn để lại nhiều di chứng, tác dụng phụ…Hãy đề phòng triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống lưng bằng cách tốt nhất: ĐI KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ

 

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.