Bệnh xương khớp và những điều cần biết để nhanh khỏi bệnh

Kiến thức bệnh xương khớp
Bệnh xương khớp và những điều cần biết để nhanh khỏi bệnh
5 (100%) 1 vote

Bệnh xương khớp là một bệnh lý người già thường mắc phải nhưng hiện nay tỷ lệ những người trẻ tuổi mắc bệnh này ngày càng có xu hướng tăng lên. Bệnh lý này do nhiều nguyên nhân và có những triệu chứng khác nhau chính vì vậy sẽ có nhiều cách điều trị phù hợp với thể trạng từng người. Dưới đây là những thông tin liên quan đến bệnh lý này dành cho các bạn tham khảo.

Bệnh xương khớp
Bệnh xương khớp thường gây ra nhiều đau đớn và phiền toái cho người bệnh

NGUYÊN NHÂN BỆNH VỀ CƠ XƯƠNG KHỚP

Hậu quả của tuổi tác

Tuổi càng cao đồng nghĩa với việc cơ thể con người càng lão hóa dần biểu hiện rõ nhất là mái tóc, càng già bạn càng thấy mái tóc mình bạc càng nhiều và xương cũng vậy, chúng từ việc trơn tru nhiều đàn hồi cho đến khô cứng, rạn nứt, lồi lõm làm giảm chứng năng của cơ thể và làm giảm lượng máu nuôi các vùng khớp bị giảm dẫn đến thiếu chất dinh dưởng và gây ra việc bị thoái hóa các khớp.

Ăn uống sinh hoạt thiếu hợp lý

Sinh hoạt hàng ngày của bạn không đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng, chất khoáng đặc biệt là can-xi vô cùng cần thiết để nuôi dưỡng khớp xương.

Đau xương khớp do vận động

Chính là việc mà bạn làm những công việc nặng nhọc khiến áp lực lớn lên vùng xương khớp và dễ làm tổn thương chúng, hay như việc thể thao quá mức cũng bị phản tác dụng gây không tốt lên hệ xương khớp cho cơ thể. Khi bạn làm việc phải ngồi lâu, ở lỳ một chỗ hay đứng lâu, cúi lâu…cũng khiến các khớp xương bị co cứng lại dẫn đến bị tổn thương và gây đau nhức.

Rối loạn chuyển hóa

Chính là việc bị tăng lượng Acid uric trong cơ thể (là nguyên nhân gây ra bệnh Gout đó) hoặc do bị rối loạn tuần hoàn làm thiếu máu ở vùng cột sống hoặc do sự co giãn của dây thần kinh bị quá mức gây ra rối loạn chức năng thần kinh ở vùng vai gáy gây nên chứng co cứng và bị đau rút cục bộ.

Dị dạng bẩm sinh

Từ túc bạn sinh ra các cơ xương khớp bị tổn thương như: lệch trục khớp, dây chẳng lỏng lẻo, khớp bất đối xứng.

Đau xương khớp do tổn thương xương

Bệnh xương khớp
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh xương khớp

Điều này xảy ra khi khớp bị tổn thương do bị tai nạn giao thông tai nạn lao động khiến chúng bị va đập mạnh, hay do phải gánh chịu lực nén đè nặng quá mức trong thời gian dài như các công việc phải thương xuyên mang vác nặng hay người bị thừa cân béo phì… hoặc do khỏi động không kỹ trước khi tập luyện thể thao cũng dẫn đến bị chấn thương.

Nhiễm virus, vi khuẩn

Thường xuất hiện sau khi người bệnh bị mắc chứng viêm họng do nhiễm khuẩn…

Một số bệnh về xương khớp có tính chất gia đình

Nếu như thế hệ trước có người mắc bệnh xương khớp thì thế hệ sau cũng có người mắc bệnh theo. Đây là bệnh lý di truyền có thể truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.

TRIỆU CHỨNG BỆNH XƯƠNG KHỚP
 
Dưới đây là những triệu chứng thường gặp của bệnh xương khớp:

  • Người bệnh thường thấy đau, co cứng các khớp khi mỗi sáng thức dậy, những cơn đau xuất hiện thất thường và chỉ thuyên giảm khi nghỉ ngơi.
  • Cơn đau này có thể kéo dài âm ỉ theo đợt nhất là lúc thời tiết chuyển mùa, khi trời trở lạnh hoặc có thể đau lên từng cơn dữ dội
  • Càng đau nặng khi người bệnh cố tình làm những công việc nặng nhọc như khuôn vác đồ hay cúi gập người để nâng vật nặng
  • Có thể bị viêm sưng và táy đỏ
  • Làm cho tứ chi vận động không được linh hoạt và dẻo dai như trước.

ĐIỀU TRỊ BỆNH BỆNH XƯƠNG KHỚP

Để nhanh khỏi bệnh những người bị bệnh xương khớp nên chú ý thực hiện tốt những việc dưới đây.

Chế độ ăn uống nghỉ ngơi

Người bị bệnh cần phải kiên trì tập luyện thể thao mỗi ngày tức là cần phải tăng cường tập luyện, vận động và thường xuyên xoa bóp để giúp các cơ được giãn da mềm mại lại
Bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc nuôi dưỡng các khớp xương và hạn chế ăn đồ ngọt
Nếu như bị đau nên hạn chế vận động, hãy thư giãn và thả lỏng cơ thể và thực hiện các động tác nhẹ nhàng chầm chậm.

Bệnh xương khớp
Luyện tập thể dục thể thao, ăn uống hợp lý để hạn chế bệnh xương khớp

Dùng thuốc giảm đau

Đau quá có thể dùng các loại thuốc giảm đau, chống viêm mà không chứa steroid như: diclofenac, ibuprofen, paracetamol, aspirin. Tuy nhiên các loại thuốc này có gây tác dụng phụ nếu như bạn lạm dụng có thể gây ra bị viêm dạ dày cấp hoặc mạn tính, tổn thương gan, tụy. Hãy dùng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Vật lý trị liệu ( xoa bóp, chườm nóng, bấm huyệt )

Ngoài ra khi bị đau bạn có thể xoa bóp các vùng bị đau sau đó có thể lấy túi nước chườm nóng hoặc dùng phương pháp bấm huyệt châm cứu để giảm đau để tránh gây ra tác dụng phụ mà có tác dụng lâu dài hơn.

 Luyện tập tập thể dục thể thao

Để điều trị và phòng ngừa nên tập luyện nhẹ nhàng với các môn thể thao như bơi lội đạp xe đạp, thiền, yoga…mỗi ngày ít nhất 30p, nhưng lưu ý chỉ tập nhẹ nhàng vừa sức. Để tăng cường sức đề kháng và độ dẻo dai cho vùng xương khớp.

Phẫu thuật

Trong trường hợp nặng không thể dùng các biện pháp khác thì bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật để giảm đau và dị dạng bệnh xương khớp. Nay đã có phẫu thuật ít xâm lấn giúp người bệnh phục hồi nhanh mà không để lại tác dụng phụ nhiều như trước.

Trên đây là những kiến thức tổng hợp về bệnh xương khớp. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp cho các bạn có thêm kiến thức để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe mình tốt hơn.

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.