PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN DÀNH CHO BỆNH VIÊM ĐA KHỚP

Kiến thức bệnh xương khớp Viêm đa khớp dạng thấp ĐIỀU TRỊ ĐIỀU TRỊ THEO TÂY Y
PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN DÀNH CHO BỆNH VIÊM ĐA KHỚP
Đánh giá bài viết

Bạn có biết phương pháp tập luyện dành cho bệnh viêm đa khớp rất hữu hiệu không? Không chỉ giúp người bệnh chóng khỏi mà còn giúp cơ thể khỏe ra, tăng cường sức đề kháng phòng chống các loại bệnh tật khác. Cùng tìm hiểu nhé.

PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN DÀNH CHO BỆNH VIÊM ĐA KHỚP
Người đàn ông thấy đau khớp khuỷu tay đi khám bác sĩ (Ảnh minh họa)

Các bác sĩ cho hay người mắc bệnh viêm khớp khó có thể chữa khỏi hoàn toàn được trừ phi bạn không dùng đúng thuốc và tập luyện cùng với một chế độ ăn thích hợp theo sự chỉ dẫn của bác sĩ thì bệnh không những không thuyên giảm mà ngày càng trầm trọng hơn.
Có rất nhiều câu hỏi đã được gửi tới cho bác sĩ trong đó chỉ tập làm thế nào để căn bệnh này bớt đau và bình phục?
Ví dụ như: năm nay mẹ cháu hơn 50 tuổi, bị bệnh viêm đa khớp dạng thấp và thoái hóa khớp gối cũng đã hơn 2 năm nay rồi. Không biết có loại thuốc nào giúp cho bệnh của mẹ cháu có thể khỏi hoàn toàn được không xin bác sĩ cho cháu biết với ạ?
Chị gái của tôi năm nay cũng 41 tuổi mà đã bị bệnh viêm đa khớp dạng thấp 10 năm nay rồi. Chị ấy bị khi còn rất trẻ đi khám ai cũng ngạc nhiên. Nhưng đến nay chữa mãi không đỡ chuyển sang thuốc nam mà bệnh tình ngày càng trầm trọng hơn: 2 chân thì bị sưng to, teo cơ, các ngón tay cong keo như bị biến dạng đi và cũng bị sưng khá to ở các khớp cử động, có hôm trở rời đau toàn thân không dậy nổi. Mong bác sĩ tư vấn.
Em có đứa em gái bị viêm đa khớp từ năm 12 tuổi. Đến giờ chữa trị nó đã 19 tuổi được 2 đầu gối hết đau nhưng ở lưng và vai vẫn còn đau cử động rất khó khăn. Xin bác sĩ tư vấn giúp với ạ.
Theo như PGD TS BS Lê Anh Thư cho biết bệnh viêm đa khớp hiện nay y học chưa có thuốc nào chữa khỏi hoàn toàn được, tuy nhiên có thể làm ngưng hoặc chậm tiến triển của bệnh mà bảo tồn được chức năng vận động của các khớp là điều có thể. Kết hợp với các liệu pháp trị liệu chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng vitamin và chất khoáng người bệnh sẽ có thể đi lại hay cử động dễ dàng mà không bị lên những cơn đau hay sưng viêm.

Bệnh viêm đa khớp
Người phụ nữ lớn tuổi bị mắc bệnh viêm đa khớp (Ảnh minh họa)

Còn theo như PGD TS Nguyễn thị ngọc lan cho hay việc điều trị căn bệnh viên đa khớp này hiện nay còn gặp rất nhiều khó khăn và quan trọng là người mắc bệnh phải phối hợp tốt với những phác đồ điều trị mà bác sĩ đưa ra để bệnh tình mới chóng thuyên giảm được. Nếu như thấy bất kỳ triệu chứng gì bất thường bệnh nhân nên tới bệnh viên để các bác sĩ chuyên môn khám xét, các loại thuốc mà chống viêm giảm đau chỉ là tạm thời chứ không hề chữa khỏi được bệnh người bệnh không nên lạm dụng thuốc vì các loại thuốc này thường gây tác dụng phụ không đáng có.

Còn theo PGS TS BS Vĩnh Ngọc người bị bệnh viêm khớp cần phải bổ sung các loại vitamin như C, D, E, Acid béo Omega 3 để cải thiện tình trạng đau xương khớp, tăng cường sức khỏe cho xương chúng có nhiều ở trong loại thực phẩm như cá hồi, cá trích, hạt hướng dương, mầm lúa mạch, đậu tương, rau húng, mùi tây, cà rốt…

Ngoài ra người bệnh nên tập luyện chương trình phù hợp với tình trạng bệnh tình của mình theo sự chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Hãy bắt đầu bằng tập luyện vật lí trị liệu sau khi làm ấm các khớp bị viêm, khởi động các bài tập nhẹ nhàng để giúp các cơ gân co giãn đàn hồi từ từ lâu dần việc chuyển động của người bệnh sẽ nhanh dần và linh hoạt hơn. Lưu ý trong quá trình điều trị người bệnh cũng cần tránh các thói quen hay tư thế bị sai để tránh lại gây hại cho khớp. Kèm theo một tâm lý thoải mái, vui vẻ lạc quan, tránh để bản thân người bệnh rơi vào những cú sốc, trầm cảm hay stress nặng nề càng khiến bệnh tình khó thuyên giảm.

Trên đây là phương pháp tập luyện dành cho bệnh viêm đa khớp, qua đó người bệnh nên làm theo sự hướng dẫn của bác sĩ điều trị, kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý và trạng thái tâm lý vui vẻ để có một sức khỏe tốt.

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.