Hiện nay các bệnh xương khớp đang có xu hướng gia tăng nhất là phái yếu. Xin mách bạn uống sữa hàng ngày giúp phụ nữ tránh được bệnh viêm khớp đấy.
Theo một nghiên cứu tới từ nước Mỹ việc uống sữa mỗi ngày sẽ giúp chị em phụ nữ tránh được tình trạng đầu gối bị lỏng lẻo, đau do viêm khớp.
Một nghiên cứu khác chỉ ra rằng: sữa đóng vai trò quan trọng với sức khỏe của xương và nó các tác dụng tốt nhất với người nữ nên mới nói sao lại khuyên nữ giới mà không phải nam giới
Viêm khớp chính là một biểu hiện của bệnh thoái hớp khớp, nó gây lên các cơn đau đớn, sưng tấy ở các khớp tay, chân, đầu gối…
 |
| Một ly sữa mỗi ngày có thể giúp chị em phụ nữ tránh được bệnh viêm khớp rất hiệu quả. Ảnh minh họa |
Ở nước Anh có hơn 6 triệu người bị mắc bệnh viêm xương khớp thường sẽ là đầu gối và rơi vào độ tuổi >50t chiếm 1/5, >80t chiếm 1/2.
Thường nam giới sẽ ít bị mắc bệnh hơn nữa giới.
Có >800 người nam giới và >1000 nữ giới bị bệnh viêm khớp đầu gối tham gia vào một cuộc nghiên cứu từ Mỹ, qua đó
Có >800 người nam giới và >1000 nữ giới bị bệnh viêm khớp đầu gối tham gia vào một cuộc nghiên cứu từ Mỹ, qua đó
Qua đó lượng sữa tiếp ứng hàng ngày tăng lên thì tổn thương khớp ở người phụ nữ cũng bị giảm đi. Còn những người mà không uống hoặc uống ít hơn 3 ly/tuần…sẽ có độ giảm không gian quanh khớp từ 0.38mm, những người vừa vừa uống sữa vừa ăn pho mát thì bệnh lại càng nặng hơn.
 |
| Mỗi ngày nên uống ít nhất 1 ly sữa |
Sữa vừa tốt đối với sức khỏe của con người mà lại vừa thơm ngon dễ uống. Ngoài việc bạn có thể uống sữa không hoặc pha vào những đồ khác như say sinh tố uống cùng với trái cây vô cùng bổ dưỡng, làm sữa ngô, làm sữa chua, ăn với ngũ cốc…
Việc uống sữa hàng ngày giúp phụ nữ tránh được bệnh viêm khớp đã được khoa học chứng minh. Ngại gì mà không uống chứ.
Tham khảo các bài viết
- Thuốc điều trị bệnh xương khớp dứt điểm
- Điều trị thoát vị đĩa đệm nhờ thảo dược tươi
