Những điều cần biết về bệnh viêm xương khớp và cách điều trị hiệu quả

Kiến thức bệnh xương khớp
Bệnh viêm xương khớp là một bệnh lý không chỉ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới tinh thần và chất lượng cuộc sống, công việc. Có rất nhiều nguyên nhân ra bệnh nhưng để chữa trị hiệu quả khá khó khăn và đòi hỏi cần phải kiên trì. Chính vì thế có rất nhiều người lo lắng khi mắc phải bệnh này. Dưới đây là những thông tin tổng quan về bệnh viêm xương khớp cho các bạn tham khảo.
Bệnh viêm xương khớp
Bệnh viêm khớp thường gây ra nhiều đau đớn cho người bệnh

NGUYÊN NHÂN VÀ TRIỆU CHỨNG BỆNH XƯƠNG KHỚP

Để có thể đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất thì chúng ta cần biết được nguyên nhân gây ra bệnh và những triệu chứng của bệnh thì mới có thể tìm ra cách điều trị hiệu quả nhất.

Nguyên nhân gây ra bệnh viêm xương khớp

Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra bệnh viêm xương khớp thường gặp nhất.

Viêm khớp do tổn thương mô sụn

Viêm khớp có thể xuất hiện khi mô sụn bị viêm, gây ra sự sự mất mô nghiêm trọng. Sụn là mô liên kết giúp bảo vệ các xương khỏi sự ma sát khi bạn di chuyển. Việc giảm số lượng bình thường của mô sụn này gây ra một số dạng viêm khớp.

Viêm xương khớp liên quan tới những tổn thương gây bào mòn sụn khớp, một trong những dạng viêm khớp phổ biến nhất. Nhiễm trùng hoặc chấn thương khớp có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của mô sụn. Nguy cơ phát triển viêm khớp có thể cao hơn theo yếu tốt di truyền.

Viêm khớp do Béo phì hay Thừa cân
Những người này đều bị vượt quá trọng tải cơ thể cho phép do đó xương phải chịu một áp lức rất lớn dần dà dẫ đến bị tổn thương mà những vùng dễ bị nhất là đầu gối, hông, cột sống xương dần bị yếu đi và sinh ra bệnh.
Viêm khớp do tuổiuổi già
Thường những người ở độ tuổi trung niên trở đi rất dễ bị nhất là nữ giới. Bởi tuổi càng cao thì xương càng bị lão hóa và hình thành ra bệnh.
Viêm khớp do bị thương tích khớp
Những người mà chơi các môn thể thao nặng, chơi quá độ như bóng đá, bóng rổ…dễ bị tổn thương các cơ khớp gối, mắt cá chân, tay…
Do Dị tật di truyền bẩm sinh có ở trong sụn khớp
Bạn có thể bị di truyền từ đời trước tức bố mẹ mình, hoặc trong gene có chữa sẵn khi bạn được sinh ra lớn lên dần dần bệnh mới lộ diện, hoặc những người sinh ra bị thiếu sụn bọc cũng dẫn đến bị viêm xương khớp.
Bệnh viêm xương khớp
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh xương khớp
Viêm khớp do công việc
Những người mà hay phải lao động chân tay khuôn vác nặng nhọc, hay chơi các môn thể thao nặng đều có nguy cơ bị tổn thương các cơ như tay, chân, đùi, đầu gối, cổ, vai… những người ngồi nhiều như dân văn phòng cũng dễ bị tổn thương đốt sống.

Triệu chứng bệnh viêm xương khớp

Đau khớp

Đau khớp là triệu chứng điển hình nhất của bệnh viêm khớp và kéo dài xuyên suốt thời gian mắc bệnh. Do sụn khớp bị bào mòn, dịch khớp giảm nhiều, hai đầu xương chạm vào nhau khi vận động nên các cơn đau thường xuất hiện sau khi và tăng lên khi luyện tập, vận động, nghiêng, xoay người, khi lên xuống cầu thang,… Tuy nhiên càng về sau, các cơn đau ngày càng nặng hơn, tần suất đau thường xuyên hơn. Thậm chí ngay cả khi nghỉ ngơi, người bệnh cũng có cảm giác đau đớn dẫn đến tình trạng khó ngủ về đêm, kéo theo những vấn đề sức khỏe khác ở bệnh nhân.

Sưng tấy

Viêm khớp có thể dẫn đến sưng tấy quanh khớp khiến người bệnh có cảm giác đau khi chạm vào và đau nhức, đặc biệt vào ban đêm. Tại vị trí khớp bị sưng tấy thường xuất hiện dấu hiệu ửng đỏ, sờ vào thấy ấm, đồng thời người bệnh có cảm giác đau nhức khó chịu. Cử động các khớp khó khăn, có thể bị tê khi cử động.

Tiếng kêu từ các khớp

Ở các khớp bị viêm, mỗi khi cử động, co duỗi, xoay khớp, vận động mạnh sẽ xuất hiện tiếng kêu lạo xạo, lộp cộp từ các khớp. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do sụn khớp bị mòn và dịch khớp giảm khiến hoạt động của khớp không còn được trơn tru nữa. Âm thanh phát ra từ các khớp là do hai đầu xương cạ vào nhau, dẫn đến tiếng kêu.

Cứng khớp

Thông thường, cấu trúc của một khớp khỏe mạnh sẽ được hỗ trợ vận động bởi hệ thống dây chằng kèm theo sụn, dịch khớp và một số cơ. Khi khớp bị viêm cấu trúc này dễ bị tổn thương khiến các cử động của khớp bị hạn chế đáng kể. Các dây chằng, sụn trong cấu trúc của khớp có thể gặp vấn đề và xơ dính lại gây cứng khớp.
Bệnh viêm xương khớp
Bệnh viêm xương khớp thường gây ra rất nhiều đau đớn

ĐIỀU TRỊ BỆNH VIÊM XƯƠNG KHỚP HIỆU QUẢ NHƯ THẾ NÀO?

Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu

Nếu viêm xương là do nhiễm trùng, các triệu chứng sẽ tiếp tục xảy ra cho đến khi loại bỏ nhiễm trùng. Nếu bệnh gây tổn thương vĩnh viễn cho các khớp xương thì bạn có thể áp dụng bài tập toàn diện và chương trình tăng cường giúp làm giảm bớt các triệu chứng đau đớn cũng như hỗ trợ khôi phục phạm vi vận động. Trong trường hợp nặng, bạn sẽ cần phẫu thuật chỉnh xương.

Các biện pháp điều trị khác

Việc điều trị bệnh viêm xương tập trung vào việc ngăn chặn bệnh diễn tiến thành mạn tính. Bệnh viêm xương không dễ dàng điều trị và thường kéo dài từ sáu tháng đến hai năm. Một số phương pháp điều trị bao gồm:

  • Nghỉ ngơi tại giường. Cách này giúp giảm áp lực lên xương. Nghỉ ngơi sẽ giúp tránh gây thêm hư hại hoặc làm nặng thêm tình trạng viêm xương. Thời gian nghỉ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Thời gian phục hồi cho giai đoạn bán cấp có thể từ ba ngày đến ba tuần và giai đoạn mạn tính có thể từ ba tuần đến hai năm. Bạn nên tránh các hoạt động làm căng khớp mu như đá hoặc nâng tạ nặng.
  • Trị liệu bằng nước đá. Bạn nên áp nước đá vào vùng bị ảnh hưởng trong khoảng 10 đến 15 phút mỗi hai đến ba giờ trong ngày.
  • Nhiệt trị liệu. Nhiệt trị liệu thường được thực hiện trong giai đoạn bán cấp, bạn có thể tắm nước nóng từ ba ngày đến ba tuần tùy thuộc vào nhu cầu.

Bệnh viêm xương khớp

Điều trị viêm xương khớp là việc không hề dễ dàng

  • Thuốc pracetamol hoặc thuốc chống viêm như ibufrofen, aspirin, naproxen có thể giúp giảm đau và khó chịu. Tiêm steroid cũng giúp giảm đau. Bạn hãy tránh tập thể dục trong một vài tuần sau khi tiêm.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm xương khớp

Người bệnh nên có một chế độ ăn uống hợp lý khoa học để đảm bảo sức khỏe tốt và tránh nguy hại cho khớp bị tổn thương cần kiêng kỵ những thực phẩm sau:
– Hạn chế ăn đò quá mặn hoặc quá ngọt.
– Hạn dùng các chất kích thích, cồn, caffeine như: thuốc lá, rượu bia, chè, cà phê.. do những chất này gây lên các cơ co cứng cơ và làm giảm tác dụng của thuốc trị bệnh, còn gây bất lợi giảm khả năng hấp thụ can-xi
– Người bị bệnh khớp không nên ăn ngô (bắp) hoặc đồ nếp mà đã qua chế biến như: sữa ngô, ngô luộc, cơm nếp, xôi… vì trong thực phẩm này có nhóm hoạt chất dễ gây nên tình trạng bị dị ứng, sưng khớp.
– Người bệnh hạn chế ăn những loại thực phẩm tạo ra một số chất gây kích thích phản ứng lên viêm và thúc đẩy kết dính tiểu cầu, gây giãn mạch, xung huyết, tăng cảm giác đau đó là những sản phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như: bơ, đồ ăn nhanh (fast-food), đồ ăn sẵn (chế biến sẵn chỉ việc nấu), thức ăn chiên quá nhiều dầu và kỹ, bánh kẹo ngọt…
– Uống đủ nước: Mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước/ngày.
Trên đây là những thông tin liên quan đến bệnh viêm xương khớp. Hy vọng những thông tin này đã giúp các bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này cũng như có những biện pháp phòng tránh và điều trị hiệu quả.
HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.