5 TÁC HẠI KHI SỬ DỤNG CHUỘT MÁY TÍNH QUÁ NHIỀU

Theo The Health Site, những người thường xuyên làm việc với máy tính, đặc biệt là nhân viên văn phòng, đều dễ mắc bệnh đau lưng hoặc đau cánh tay. Điều này có thể là do cách sử dụng chuột máy tính gây sức ép lên cổ tay, gây vết chai, đau khuỷu tay, cánh […]

Đọc chi tiết

NGUYÊN NHÂN, PHÒNG NGỪA VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ KHÔ KHỚP

Khô khớp là hiện tượng các khớp khi vận động phát ra tiếng động lạo xạo hay lục khục. Đây là một triệu chứng của bệnh lý khớp. Khô khớp có thể chỉ biểu hiện đơn độc. Bài thuốc dân gian chữa bệnh xương khớp hiệu quả 3 thói quen giúp hệ xương khớp khỏe […]

Đọc chi tiết

CHỮA BỆNH ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP TỪ MÃ TIỀN VÀ NGHỆ

Trong Đông y, có một số thảo dược được dùng để chữa trị đau nhức xương khớp trong các trường hợp chấn thương do bị trúng đòn, té ngã, trật khớp, bong gân, tay chân đau nhức. Biến chứng nguy hiểm của thoát vị đĩa đệm 5 phương pháp tự nhiên chữa đau lưng hiệu […]

Đọc chi tiết

8 BỆNH NGUY HIỂM THƯỜNG GẶP Ở DÂN VĂN PHÒNG

Ngồi làm việc trước máy tính nhiều giờ liền trong phòng máy lạnh ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn. Những bệnh văn phòng phổ biến như vẹo đốt sống cổ, viêm da, mờ mắt, đau lưng… sẽ lần lượt tấn công nếu bạn không có cách phòng ngừa hay khắc phục đúng […]

Đọc chi tiết

MÓN ĂN HỖ TRỢ TRỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP

Trong y học cổ truyền, đau nhức xương khớp thuộc phạm vi chứng tý. Nguyên nhân là do khí huyết không lưu thông tốt, gây ra bế tắc kinh lạc. Trong y học cổ truyền, đau nhức xương khớp thuộc phạm vi chứng tý. Nguyên nhân là do khí huyết không lưu thông tốt, gây […]

Đọc chi tiết

CHIA SẺ BÀI TẬP GIÚP GIẢM ĐAU DO VIÊM KHỚP

Bạn nghĩ rằng khi đau khớp thì phải nằm nghỉ ngơi, hạn chế vận động, đó là suy nghĩ sai lầm… Dưới đây là 10 bài tập giúp giảm đau do viêm khớp gây ra. Hãy cùng tìm hiểu nhé! 1. Khởi động nhẹ nhàng Khởi động trước khi tập là điều rất quan trọng. Một số […]

Đọc chi tiết

TỔNG QUAN VỀ VÔI HÓA SỤN KHỚP

Sụn khớp là lớp mô trong suốt, vừa cứng vừa bền dai nhưng lại đàn hồi tốt. Sụn đóng vai trò như lớp đệm bảo vệ, giúp giảm chấn động và tránh sự cọ xát giữa hai đầu xương khi khớp cử động. Tuy quan trọng như vậy, sụn lại không chứa mạch máu hay […]

Đọc chi tiết