“健身房的擁擠程度隨著氣溫一起節節攀升✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅，跑步機們大氣磅礴地一字排開✤✥❋✦✧✩✰✪✫✬✭✮✯❂✡★✱✲✳✴，跑帶呼呼運轉☧☬☸✡♁✙♆。，、＇：∶；，迫使人們邁動雙腿消耗多余的熱量……

　　若是在下班后的高峰時段走進健身房㈧㈨㈩⑴⑵⑶⑷⑸⑹⑺⑻⑼⑽⑾⑿⒀⒁⒂，蒸騰的熱氣☈⊙☉℃℉❅、此起彼伏的喘氣聲⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾，還有跑步機發出的噪音ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ，幾乎會讓你以為進入了某個廉價勞力工廠⒥⒦⒧⒨⒩⒪⒫⒬⒭⒮⒯⒰⒱⒲⒳⒴⒵❆❇❈❉❊†☨✞✝☥☦☓☩☯。

　　其實你的直覺沒錯——跑步機的雛形웃유ღ♋♂，最初就是用來壓榨勞動力的✤✥❋✦✧✩✰✪✫✬✭✮✯❂✡★✱✲✳✴。”

　　9世紀初⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺，許多監獄都把苦役作為對犯人的懲罰ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ，他們認為這樣可以消磨犯人的意氣✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅，改造他們的思想⒔⒕⒖⒗⒘⒙⒚⒛ⅠⅡⅢⅣⅤⅥⅦⅧⅨⅩⅪⅫⅰⅱ，保證這些人出獄之后不再危害社會㈠㈡㈢㈣㈤㈥㈦。

　　1818年⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤，英國工程師William Cubitt 發明了一種大型器械❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，它有點像加長版的水車❣❦❧♡۵，代替葉片的是24片踏板♀☿☼☀☁☂☄，只要站上去蹬踩踏板❻❼❽❾❿⓫⓬⓭⓮⓯⓰，輪子就會開始轉動㈠㈡㈢㈣㈤㈥㈦，產生的動力可以用來碾谷磨面웃유ღ♋♂。

　　這種踏車需要十幾個人一起轉動☈⊙☉℃℉❅，如此耗費勞力的器械☾☽❄☃，在農業上幾乎毫無用處⑰⑱⑲⑳⓪⓿❶❷❸❹❺，但卻恰好迎合了監獄的需求㈠㈡㈢㈣㈤㈥㈦。

　　1822年✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥，倫敦監獄紀律改善組織（Society for the Improvement of Prison Discipline）出版了一本小冊子✺ϟ☇♤♧♡♢♠♣♥，詳細解說了這種踏車在監獄中的應用方法：

　　“長長的踏車可以容納20來個人♀☿☼☀☁☂☄，其上裝的橫桿扶手并非為了省力❋❀⚘☑✓✔√☐☒✗✘ㄨ✕✖✖⋆✢✣，相反⒜⒝⒞⒟⒠⒡⒢⒣⒤，是為了保證犯人始終處于踩踏最費力的位置ⅲⅳⅴⅵⅶⅷⅸⅹⒶⒷⒸⒹ，而不會爬到踏車頂端偷懶☈⊙☉℃℉❅。

　　犯人實行輪流休息制度ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ，最右側的犯人下來休息時✵✶✷✸✹✺✻✼❄❅，全體人員向右移動一格ⒺⒻⒼⒽⒾⒿⓀⓁⓂⓃⓄⓅⓆⓇⓈⓉ，左邊立刻有人補上來繼續踩踏⓱⓲⓳⓴⓵⓶⓷⓸⓹⓺⓻⓼⓽⓾，使得踏車可以運轉一整天不停歇⒃⒄⒅⒆⒇⒈⒉⒊⒋⒌⒍⒎⒏⒐⒑⒒⒓。”